עוגיות שוקולד צ'יפס עשירות בחלבון

רכיבים

1.5 כוסות קמח כוסמין מלא

 1 סקופ אבקת חלבון 

חצי שקית אבקת אפייה 

רבע כפית סודה לשתיה

 1 כפית תמצית וניל

 1 ביצה

 רבע כוס שוקולד-צ'יפס

 חלב לפי הצורך

 רבע כוס ממתיק סוויטנגו או סטיביה

הכנה

  1. לחמם תנור ל-170 מעלות. 
  2. לערבב את כל המצרכים חוץ מהחלבוהשוקולד צ'יפס.
  3. במידה והבצק יבש להוסיף מעט חלב עד שהבצק אחיד.
  4. להוסיף את השוקולד-צ'יפס, ולערבב לתוך הבצק.
  5.  לסדר נייר אפייה על תבנית אפייה.
  6.  לחלק את הבצק ל-30 כדורים.
  7. למעוך כל כדור ולהניח עם מרווח קטן אחד מהשני. 
  8. לאפות כ-10 דקות ולצנן לפני שמכניסים לקופסא.

לעוד מתכונים טעימים...

דג אמנון לשבת

רכיבים 5 יחידות דג אמנון מופשר  1 לימון/ רבע כוס חומץ  1 קופסת שימורי חומוס  2 גזרים קלופים  2 פלפלים אדומים  5 שיני שום   חצי

קרא עוד »

ארוחת בוקר בכוס

רכיבים 1 יוגורט עשיר בחלבון/ יוגורט לבן רגיל+ סקופ שייק אינקה.  1 כף זרעי צ'יה טחונים  1 כף זרעי פשתן טחונים  חצי כוס מים  חצי

קרא עוד »

קרקרים מקמח כוסמין

רכיבים 1 כוס קמח כוסמין מלא  רבע כוס זרעי פשתן טחונים  רבע כוס שמן זית  רבע כוס מים  1 כפית אבקת אפייה  1 כף גדושה

קרא עוד »

הפירה המושלם

רכיבים 2 כוסות קוואקר 20 גרם שומשום 40 גרם שקדים פרוסים/ חצויים 70 גרם סיבי עולש (ניתן למצוא בחנויות טבע 1 כפית קינמון  1/4 כוס

קרא עוד »

גרנולה ביתית

רכיבים 2 כוסות קוואקר 20 גרם שומשום 40 גרם שקדים פרוסים/ חצויים  70 גרם סיבי עולש (ניתן למצוא בחנויות טבע  1 כפית קינמון  1/4 כוס

קרא עוד »