עברת את גיל 40? המערכת ההורמונלית שלך משתנה ואיתה גם הגוף שלך.
עליה במשקל, השמנה בטנית, עייפות ומצבי רוח הם רק חלק מהתסמינים.
בנקודה זו, חשוב לנו לתת מענה מדוייק ותואם גיל המשלב תזונה מדוייקת ואיזון הורמונלי.
ירידה במשקל: בין אם אתם מתמודדים עם משקל עודף כל חייכם או שזו הפעם הראשונה, נלווה אתכם יד ביד תוך שילוב מספר טכניקות שיאפשרו לכם לרדת בצורה בריאה במשל ומעל הכל, לשמור על התוצאה כאורח חיים בריא.
מערכת העיכול: אם אתם מרגישים נפוחים רב היום, סובלים מעצירות, גזים, משתמשים לאורך זמן ב"עזרים" כדי להתפנות. נוכל לבנות לכם תוכנית אישית על מנת לקחת שליטה על מערכת העיכול שלכם.
ספורטאים: בניית מסת שריר נאותה מעבר למראה החיצוני היא גם כלי חשוב על מנת למנוע פציעות באימונים קבועים. אנו מתאימים לכל אחד ואחת מהלקוחות שלנו תוכנית אישית ומדוייקת שתעזור לכם לשמור על השרירים ולהגיע לאימונים במיטבה.
איזון להרגלי אכילה: אולי אתם לא סובלים מעודף משקל גבוה, אבל אתם יודעים שההרגלים שלכם לא טובים והם מביאים אותכם למצבי חולשה, עייפות, צורך גבוה למתוקים או נשנושים לאורך היום או בשעות הערב. בעזרת הליווי שלנו נוכל לעזור לכם לבנות מחדש הרגלים נכונים של אכילה ושתיה כדי לשפר את הבריאות הכללית שלכם.
חיטוב ועיצוב: לפעמים, כל מה שיש לנו לרדת זה את הכמה ק"ג האחרונים, לרדת רק עד מידה אחת במכנסיים או להראות קצת יותר טוב בבגד ים. שינוי תזונה מביא בדיוק לחיטוב הזה שמאפשר לנו לעשות את השיפורים הקטנים שאנחנו כל כך רוצים כדי להראות ולהרגיש הכי טוב שאנחנו יכולים!
